AUSRÜSTUNG & INFOS
ALLGEMEIN
Reisepass, Visum, Ticket, Zahlungsmittel
Internationaler Impfausweis (empfohlen)
Reiseapotheke (wird organisiert)
Erste-Hilfe-Set (wird organisiert)
Brustbeutel, Geldgürtel oder Hüfttasche
Fotokopien der wichtigsten Dokumente (getrennt von den Originalen aufbewahren)
Reisetasche
Mückencreme / -spray
Reisewaschmittel / Wäscheleine
Toilettentasche u. Handtuch
Moskitonetz
evtl. Nähzeug / Sicherheitsnadeln
evtl. Steckdosenadapter
evtl. Hüttenschlafsack
evtl. Kopfpolster
evtl. Taschenmesser (während des Fluges nicht ins Handgepäck!)
FÜR DEN BERG
Teleskop Skistöcke
Rucksack
Schlafsack (mind. bis -5°C)
Zelt mit Moskitonetz
Isoliermatte
Thermalunterwäsche
Handschuhe (möglichst Fausthandschuhe)
Wollmütze, zusammen mit einem
Wollschal oder Sturmmütze
Sonnenschutzausrüstung (gute Sonnen- oder
Gletscherbrille, Kopfbedeckung mit Nackenschutz, Creme mit hohem
Lichtschutzfaktur, auch für die Lippen)
eine strapazierfähige
2-Liter-Wasserflasche - evtl. einen Camel-bag Trinksack u.
Thermosflasche
Wasserentkeimungsmittel (Micropur Tabletten)
gut eingelaufene Trekking- bzw. Bergschuhe
Windjacke mit Kapuze und Überhose, z. B. aus
Goretex oder Sympatex
Trekking- bzw. Outdoorhose
Langarm T-Shirts
Fleece-Pullover, bzw. warmen Pullover
Stirnlampe mit Ersatzbatterien für
den Gipfelansturm in der Nacht
Toilettenpapier oder Tempo-Taschentücher
dicke Sport-Wollsocken
Regenkleidung bzw. Regenschutz auch für den Rucksack
Fotoapparat mit ausreichend Filme und Ersatzbatterie
Vitamin- und Mineralsalz-Tabletten
Plastiktüten für Wäsche, dreckige Schuhe, Müll, usw.
Teebeutel
Sport-Riegel
FÜR DIE
SAFARI
Langarm T-Shirts
bequeme Wanderschuhe, Sandalen
Lange Outdoorhose,
Jeans oder Leinenhose, kurze Hose, helle, leichte Baumwollkleidung (dicht
gewebter Stoff, z.T. langärmlig)
Windjacke
Kopfschutz-Moskitonetz
Insektenschutzmittel
ALLGEMEINE
INFORMATIONEN
GESUNDHEIT -
VORBEUGUNG
Zum Trinken und
Zähneputzen sollten nur abgepackte Getränke oder abgekochtes Wasser verwendet
werden. Zum Abkochen muss das Wasser mindestens 10 Minuten sprudelnd kochen.
Tabletten zur chemischen Wasserdesinfektion sollten nur im Notfall das Abkochen
ersetzen.
Tee und Kaffee aus nur kurz erhitztem Wasser sind nicht keimfrei.
Eiswürfel sollten gemieden werden.
Obst sollte man am besten selbst schälen
Ein
Moskitonetz wird aus zwei Gründen empfohlen: Zum einen bietet keines der
derzeit auf dem Markt befindlichen chemischen Prophylaxemittel einen
vollkommenen Schutz gegen die Malaria, zum zweiten werden, laut aktuellsten
Studien, die weiblichen Anopheles-Mücken (die Überträger der Malariaviren)
erst ein bis zwei Stunden nach Einbruch der Dunkelheit aktiv. Zusätzlich kann
man das Moskitonetz und die Kleider mit mückentötendem Stoff Peripel 55
imprägnieren (für den Menschen harmlos).
GELD UND DOKUMENTE
Die tansanische Währung ist der "Shilling" (Kisuaheli: shillingi).
Der US-Dollar ist aber so etwas wie eine inoffizielle Zweitwährung und man
sollte den großteil des Bargeldes in US$ haben.
Neben Bargeld sind TRAVELLER-REISESCHECKS empfehlenswert.
Das Geld sollte immer verteilt aufbewahrt werden!
Zur
Aufbewahrung von Reisedokumenten, Flugticket und Geld empfehlen sich
Brustbeutel, Hüfttaschen oder Geldgürtel. Pass und Flugticket sollten
grundsätzlich kopiert und separat aufbewahrt werden.